Fluor : les besoins
Les besoins en fluor sont très faibles. Il convient de faire très attention avec les produits qui en contiennent et particulièrement les chewing-gums afin de ne pas dépasser les bonnes doses.
Apports nutritionnels conseillés
- Enfants de 0 à 6 mois : 0,1 mg
- Enfants de 6 à 12 mois : 0,2 mg
- Enfants de 1 à 3 ans : 0,5 mg
- Enfants de 4 à 8 ans : 1 mg
- Garçons et filles de 9 à 13 ans : 1,5 mg
- Adolescent(e)s de 14 à 18 ans : 2 mg
- Hommes adultes : 2,5 mg
- Femmes adultes : 2 mg
- Grossesse : 2 mg
- Allaitement : 2 mg
- Personnes âgées : 2 à 2,5 : g
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