Comment utiliser la fumeterre ?

En infusion : la fumeterre est très amère, mais il est possible de la préparer en infusion à raison de 30 à 40 g de plante (entière ou sommités fleuries) pour un litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et boire une demi-heure avant chaque repas.

En gélules : pour ceux que son amertume rebute, il existe des gélules à base d’extrait sec. La dose recommandée est de 6 g de plante par jour (Commission E). La fumeterre à forte dose est considérée comme toxique.

Pour une utilisation en lotion : préparez une décoction avec 50 g de plante par litre.

En cas de digestion difficile, la fumeterre peut être associée à d’autres plantes dépuratives ou cholérétiques comme l’artichaut, le chardon-marie ou le radis noir. Pour une cure détox, vous pouvez l’associer au pissenlit.