Comment utiliser le griffonia ?

Vous le trouverez sous forme de gélules ou de comprimés d’extraits secs en pharmacie ou dans les magasins de produits naturels. Les dosages varient selon les fabricants : vérifiez les concentrations en 5-HTP et reportez-vous aux mentions des fabricants pour les dosages.

Précautions

Il est déconseillé d’associer le griffonia aux plantes et médicaments qui agissent sur l’humeur (millepertuis, antidépresseurs chimiques…). Il est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes, aux épileptiques. Certains effets secondaires comme la somnolence, et des troubles gastro-intestinaux peuvent être observés.