La menthe est aussi efficace comme tonique

Si vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), bref que vous avez besoin d'un petit coup de pouce, la menthe est aussi là pour vous aider ! Son huile essentielle a un effet stimulant pour le système nerveux.

Pour en profiter, déposez quelques gouttes au creux d'un mouchoir et respirez.

Attention à ne pas mettre le mouchoir en contact avec votre peau, l'huile essentielle est irritante...

L'huile essentielle de menthe contre les douleurs

Enfin, l'effet "frais" de la menthe, lié au menthol dont elle est riche, s'ajoute à une légère anesthésie de la zone rafraîchie. Ce qui fait de l'huile essentielle de menthe une bonne solution contre toutes les douleurs locales, après un choc ou un coup par exemple.

Diluez une goutte d'huile essentielle dans 20 gouttes d'une huile végétale neutre et massez doucement la zone affectée.

 

Attention, jamais d'huile essentielle sur une plaie ouverte ou une brûlure !