10 conseils aux hypertendus à leur famille

1) Informer les membres de son entourage proche de son hypertension. « L'hypertension artérielle n'est pas une maladie honteuse » précise le Comité français de lutte contre l'hypertension artérielle (CFLHTA). 2) Motiver les membres de la famille à faire tous les ans une visite de contrôle.3) Adopter des habitudes alimentaires plus saines avec votre conjoint et vos enfants.4) Décider de commencer une nouvelle activité sportive en couple ou en famille.5) Solliciter, si besoin, l'aide de sa famille pour ne pas oublier la prise des médicaments.6) Demander, si nécessaire, à son conjoint une aide pour l'organisation des rendez-vous de consultation et l'achat des traitements en pharmacie.7) Impliquer, en cas de difficultés, un membre de la famille dans la mesure de la pression au domicile et la tenue du relevé de mesures.8) Aller parfois en couple à la consultation de suivi.9) Ecraser la dernière cigarette en famille.10) S'intéresser aux progrès scientifiques dans l'hypertension et en parler avec son médecin.Pour en savoir plus Fédération française de cardiologie : www.comitehta.org Livret hypertension à télécharger.