Des douleurs aux pieds dès maintenant

L'étude américaine s'est essentiellement concentrée sur les conséquences à long terme, mais à court terme aussi de mauvaises chaussures peuvent rendre vos pieds douloureux. Songez aux ampoules, ongles incarnés, cors et durillons. Si les mauvaises chaussures ne sont généralement pas seules en cause, elles augmentent néanmoins le risque de développer certains problèmes.

Qu'est-ce qu'une bonne chaussure ? C'est une chaussure qui vous permet d'être bien stable sur vos deux pieds, avec suffisamment d'espace au bout des orteils de façon à empêcher tout frottement. Quand vous essayez des chaussures, faites-le de préférence l'après-midi ou le soir, quand vos pieds sont déjà un peu gonflés. Gardez-les un moment aux pieds et faites quelques pas. Enfilez aussi les deux chaussures, car on n'a pas toujours les deux pieds identiques.