Les anxiolytiques non benzodiazépines

Ils sont prescrits lorsque l'anxiété prédomine par rapport aux troubles du sommeil.

Les avantages : ils agissent rapidement et possèdent une demi-vie de durée moyenne, c'est-à-dire qu'ils ne restent pas dans l'organisme trop longtemps.

Les inconvénients : ils ont une activité relaxante qui peut entraîner une somnolence durant la journée.

Les anti-histaminiques

Ils bloquent l'action de l'histamine, une molécule qui favorise l'éveil.

Les inconvénients : ils possèdent une demi-vie longue, c'est-à-dire que leur effet se prolonge le lendemain matin.