Neurodon : du sport pour un cerveau en forme
© FotoliaIl faut dire que les bienfaits du sport sont inestimables et s’étendent jusqu’aux confins du cerveau.
Le sport une arme anti-Alzheimer…
Ainsi, en plus d’une réduction des risques de maladies cardiaques, de diabète, d’ostéoporose, d’excès de cholestérol, d’accident vasculaire cérébral, etc., le sport protège aussi le cerveau. Il prévient le déclin cognitif et protège des démences.
Lorsque l’on fait du sport, on augmente nos dépenses énergétiques et notre débit cardiaque, et donc aussi notre débit sanguin cérébral. C’est probablement par l’intermédiaire de ce phénomène circulatoire que l’activité physique améliore la mémoire et protège donc de la maladie d’Alzheimer.
En conclusion, faites du sport, c’est bon pour les muscles, le cœur et le cerveau.
* La semaine de la campagne du Neurodon se terminera le 27 mars 2011. Le Neurodon est une collecte réalisée au profit de la recherche sur le cerveau et organisée chaque année depuis 10 ans par la Fédération pour la recherche sur le cerveau (FRC) qui œuvre notamment en faveur des principales maladies neurologiques : sclérose en plaques, maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer, épilepsie, sclérose latérale amyotrophique, accidents vasculaires cérébraux, tumeurs cérébrales, dystonies, maladie de Huntington, lésions motrices d’origine cérébrale, atrophie multisystématisée, etc.
Pour en savoir plus : www.neurodon.fr.
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