Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara ?

• En massage

   

  Une goutte diluée dans quatre gouttes d’une huile végétale neutre (amande douce par exemple) et appliquée sur la plante des pieds.

   

• En diffusion

   

  Quelques gouttes sur un diffuseur ou simplement dans une coupelle pour assainir une pièce.

  Dans la chambre à coucher, cela a l’effet complémentaire de relaxer et d’inciter au sommeil…

   

• Par voie orale

   

  On peut aussi utiliser l’huile essentielle de ravintsara par voie orale, mélangée à du miel ou à de l’huile d’olive.

  Mieux vaut cependant consulter un médecin avant.