Régime Gordon
Régime Gordon : d’où vient-il ? Pourquoi se nomme-t-il Gordon ? Nul ne le sait. L’auteur de ce régime Gordon n’est en tout cas pas Gordon Ramsay, le très célèbre Chef de cuisine anglais bien qu’il ait maigrit récemment de façon assez spectaculaire, mais avec une alimentation équilibrée et beaucoup de sport !Ce régime est apparu sur le Net et, de blog en blog, il s’est vite répandu et est, hélas, devenu populaire.
© gettySommaire
Inconvénients et dangers du régime Gordon
- Il faut peser les aliments et faire de savants calculs pour ne pas dépasser les calories et les quantités d’éléments nutritionnels imposés.
- On crève de faim.
- Quant aux dangers, ils sont évidents : 2 jours de jeûne hydrique et 7 jours d’alimentation très hypocalorique (avec un déficit quotidien de 500 à 700 calories quotidiennes puisque les besoins énergétiques féminins sont de 1800 / 2000 calories) ne peuvent qu’être nuisibles à la santé.
- On maigrit, certes, mais on reprend aussi vite les kilos perdus et même plus.
Ce régime Gordon fait partie des nombreux régimes aberrants, dangereux et il est à éviter absolument.
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