Régime Hollywood
Le régime Hollywood se nomme aussi logiquement « régime fruits » puisqu’il s’agit de ne manger que des fruits et rien d’autre pendant une semaine.Ce régime fruits est devenu régime Hollywood après la parution, en 1990, d’un ouvrage de July Mazel intitulé « Beverley Hills Diet », traduit en France quelques années plus tard et publié avec ce titre accrocheur de Régime Hollywood.
Sommaire
Inconvénients et dangers du régime Hollywood
- Les fruits autorisés ne sont pas tous de la même saison : ananas, pomme, kiwi, pruneaux, pastèque, mangue, framboises, abricots, myrtilles, cassis. Si les premiers se trouvent toute l’année, les autres ne sont pas fréquents en hiver.
- En dehors de l’inconvénient des troubles digestifs et du déséquilibre minéral qu’ils suscitent, on perd vite ses muscles à cause du manque de protéines.
- On manque aussi de vitamines liposolubles, de calcium, d’acides gras essentiels etc. Bref, c’est vraiment la cata nutritionnelle, assortie de fringales et de fatigue.
Il est évident que lorsqu’on arrête ce régime de folie, on se précipite sur tout ce dont on s’est privé avant et on reprend très vite tous les kilos perdus. Le régime Hollywood est un vrai danger.
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