Avantages du régime Natman

• On maigrit forcément avec un régime aussi hypocalorique (sauf si on a déjà plongé dans les kilos yo-yo pour cause de régimes passés aussi aberrants que celui-ci).

Mais on perd surtout de l’eau et des protéines venant de tous les tissus du corps car ce sont elles qui se mobilisent en premier pour fournir l’énergie manquante.

Inconvénients et dangers du régime Natman

• On risque fort d’avoir des fringales, la tête qui tourne, surtout le matin étant donné la quasi absence de petit déjeuner. Si on a maigrit, on reprend INEVITABLEMENT les kilos perdus.

Ce régime Natman est dangereux car il est un bon moyen d’installer ou de conforter les kilos yo-yo qui peuvent mener à l’obésité. Il est à fuir.