Attention, le syndrome du canal carpien a la particularité d'arriver très vite

Quelques mois seulement de travail dans une mauvaise posture peuvent suffire à voir apparaître ce type de syndrome.

Une personne amenée à occuper un poste durant 3-4 mois à raison de 10-12 heures par jour, peut facilement se retrouver avec des atteintes au niveau des cervicales et du canal carpien. On peut devenir rapidement handicapé(e) au bout de quelques mois d'exercice professionnel, si on n'aménage pas correctement son poste informatique.

Un dernier conseil contre le syndrome du canal carpien : faire régulièrement des pauses

Lorsque l'on passe 8 heures d'affilées devant un écran, il est nécessaire de se lever au minimum toutes les 2 heures pour faire une autre tâche pendant 5 à 10 minutes.

Même chose à domicile : rester 5 heures devant des jeux vidéo n'est pas bénéfique. Il faut prendre le temps de faire une pause et de bouger pour solliciter d'autres muscles.