3) Protégez votre peau du soleil

Les ennemis de votre peau, ce sont les UV.

Si vous utilisez une crème, vérifiez bien qu'elle contient des filtres anti-UVA et anti-UVB.

Ensuite, ne vous exposez pas inutilement aux rayons du soleil. Portez un chapeau à larges bords (pour protéger à la fois votre visage et votre décolleté) et en cas d'exposition, appliquez régulièrement et généreusement une crème solaire.

4) Pour garder une belle peau, ne fumez pas

Comme les UV, la fumée du tabac est un puissant facteur favorisant la formation de rides.

Le tabagisme augmente considérablement la formation des radicaux libres. Par ailleurs, il entrave la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins périphériques, ce qui se traduit par une mauvaise oxygénation de la peau et donc un vieillissement prématuré.

Ces gestes simples permettent de lutter efficacement contre le vieillissement de la peau.