Comment bien soigner ses dents à la cinquantaine ?

• Les soins de base ne changent pas avec l'âge :

  Il faut se brosser les dents au minimum deux fois par jour, et nettoyer aussi les espaces interdentaires grâce à du fil dentaire ou à un appareil à jet d'eau.

• Evitez les grignotages en cours de journée, surtout sucrés, ou au moins faites-les suivre par la consommation d'un chewing-gum sans sucre.

• Lors du brossage, faites bien attention à la zone où vos gencives rejoignent vos dents.

  Elle doit absolument être nettoyée en douceur.

  Si vous constatez des saignements, allez voir votre dentiste et passez à une brosse à dents plus douce, mais surtout ne renoncez pas à brosser ! Cela ne fera qu'empirer.

Et si j'ai déjà un appareil dentaire ?

Si vous portez déjà une prothèse dentaire, cela ne vous dispense pas de prendre soin de votre bouche !

Un nettoyage quotidien doit être effectué, que vous gardiez l'appareil en bouche pour la nuit (dans ce cas, vous le brosserez comme vous brosseriez vos dents) ou que vous le retiriez. Si vous dormez sans votre prothèse, conservez-la dans un milieu humide, comme un verre d'eau ; consultez votre dentiste quant aux produits éventuels à utiliser, ils ne sont pas toujours nécessaires.

N'oubliez pas non plus de soigner votre bouche elle-même : passez une brosse à dents très douce ou un linge humide sur vos gencives et utilisez éventuellement un bain de bouche.