Miser sur un grand lit ou deux lits jumeaux

© IstockLorsque dormir à deux vire au cauchemar parce que l’autre prend trop de place, qu’il ronfle ou qu’il bouge, changer de lit s’impose. Pourquoi ne pas miser sur un lit de 180 voire 200cm ? C’est le moyen le plus sûr de ne pas se sentir gêné et de retrouver un sommeil de qualité. Quant à ceux qui éprouvent vraiment le besoin de se sentir seul pour dormir, il reste la solution des lits jumeaux.

« Certaines personnes ne supportent pas de dormir avec l’autre, sont-elles anormales ? Non, c’est une question d’habitude et de besoins personnels. Dans tous les cas, prendre des lits jumeaux peut constituer une première étape avant de décider de faire chambre à part. Tout dépend ce qui nous empêche de continuer à dormir ensemble », précise le psychothérapeute et sexothérapeute.