5) Sachez quand il faut aller consulter

Même si les troubles de la digestion sont fréquents, ils peuvent mériter un rendez-vous chez le médecin. Dès que la gêne est sérieuse et que votre vie quotidienne en souffre, consultez !

Faites aussi soigner, et surveiller, tout ce qui est reflux gastro-oesophagien : il peut avoir des conséquences sérieuses.

Enfin, surtout après 50 ans, participez au dépistage automatique du cancer colo-rectal et sachez reconnaître les signes d’alerte :

• Modification inexpliquée de votre transit (vous avez soudain de la diarrhée, ou de la constipation, ou les deux en alternance)
• Traces de sang dans les selles
• Fatigue
• Perte de poids inexpliquée.