5 réflexes en cas de prise de poids sous pilule
© IstockLa pilule peut entraîner une prise de poids modérée, mais le plus souvent, la cause de cette prise de poids est à chercher ailleurs.
En effet, les hormones jouent un rôle dans le stockage des graisses et la rétention d’eau, mais avec les nouvelles pilules, faiblement dosées en hormones, la prise de poids est plutôt rare.
1) Repérez les autres changements dans votre vie
La pilule n’est pas forcément en cause. Commencez par repérer les autres changements qui sont survenus dans votre vie depuis que vous prenez la pilule. Peut-être avez-vous arrêté de fumer ? Vous avez changé votre mode d’alimentation ? Êtes-vous soumise à un stress important ? Avez-vous pris des vacances ? Arrêté le sport ? Etc. Tous ces événements peuvent plus ou moins contribuer à vous faire prendre quelques kilos. Ca vaut le coup d’y réfléchir ! A noter que la pilule peut augmenter l’appétit. Par ailleurs, la pilule fait plus souvent prendre du poids aux femmes qui prennent aussi beaucoup de poids pendant une grossesse.
2) Arrêtez la pilule pendant quelques mois
Arrêtez la pilule pendant quelques mois, sans rien changer d’autre à votre mode de vie, et surveillez votre poids. S’il reste stable, c’est que la pilule n’est pas en cause.
Mais si vous adoptez cette démarche, faites très attention, vous devez impérativement employer un autre mode contraceptif non hormonal, comme le préservatif par exemple ou le stérilet !
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