À qui se destine ce nouvel aquasport ?

L'Aqua Running convient à tout public, quel que soit l'âge et le niveau de condition physique. Le tapis n'étant pas motorisé, chacun peut donc avancer et progresser à son propre rythme ! D'autre part, le travail dans l'eau étant toujours plus doux et moins traumatisant pour le squelette, ce sport apporte tous les bienfaits de la course à pied sans les inconvénients puisque le fait de flotter limite considérablement les impacts et traumatismes des articulations sollicitées et celles du genou en particulier. Ainsi, on est tenté de le recommander aux personnes ayant des articulations fragiles. L'Aqua Running permet donc à tous de se défouler en douceur tout en se faisant du bien !

Où pratiquer et à quel prix ?

Au centre aquatique de Bois-Colombes dans les Hauts-de-Seine (www.cabc.fr), celui d'Aquavexin à Trie Château dans l'Oise (www.aquavexin.fr) et dans plus de 24 centres répartis en province et gérés par Espace Récréa. Renseignements sur www.recrea.fr. Une séance payée à l'unité vous coûtera en moyenne 11 €. Les heureux propriétaires de piscine privée peuvent également s'offrir le tapis, l'Hydro Rider chez Waterform (tél : 03 81 90 56 56).