Que faire en cas d’arthrose des doigts ?
Votre médecin vous recommandera en premier lieu de maintenir vos doigts suffisamment en mouvement, sans toutefois leur imposer d’efforts trop intenses.
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Quels traitements contre la douleur de l'arthrose ?Vous pouvez par exemple prévoir chaque jour une demi-heure d’exercice afin de renforcer les muscles de vos mains : fléchissez et étirez en alternance les poignets ou serrez les poings puis tendez et étirez les doigts.
Si vos mains sont très douloureuses, ménagez-leur des périodes de repos. Mais, dans ce cas, imprimez-leur quand même de légers mouvements.
La kinésithérapie peut s’avérer utile quand les doigts ont perdu de leur mobilité ou de leur force.
Quoi qu’il en soit, apprenez à ménager vos mains.
Un médicament contre l’arthrose ?
Aucun médicament ne permet jusqu’ici de guérir l’arthrose ou de réparer le cartilage. Mais bien de diminuer la douleur.
Si la douleur vous empêche de dormir ou de bouger, prenez du paracétamol (à la posologie indiquée par le fabriquant).
Si le paracétamol ne vous soulage pas, vous pouvez éventuellement prendre des anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ou le naproxène (AINS, anti-inflammatoires non stéroïdiens).
En raison du risque d’effets secondaires, certains anti-inflammatoires ne sont disponibles que sur prescription médicale.
Votre médecin vous prescrira éventuellement aussi une crème contenant un AINS. Dans tous les cas, demandez-lui conseil.
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