e-santé : Si nécessaire, à partir de quand conseillez-vous de consulter son médecin ?

Dr SRP : On peut tous passer une mauvaise nuit, et même, des mauvaises nuits lorsqu'on traverse une période perturbée par des soucis, des problèmes de santé... Néanmoins, quand les difficultés ne sont plus occasionnelles, mais régulières, il faut en parler à son médecin. Il peut aider à débloquer une situation qui n'est pas encore dramatique grâce à des moyens simples. Le fait d'en parler aide aussi à mieux comprendre ce qui se passe. L'automédication est déconseillée. Enfin, quand les troubles durent malgré l'intervention du médecin traitant, l'avis d'un spécialiste des troubles du sommeil peut être utile.