Centella asiatica : peu d'effets indésirables et de risques

On le voit, l 'herbe du tigre n'est pas encore très bien connue par la science. Qu'en est-il alors des risques éventuels qu'on prend à la consommer ?

Les études existantes pointent des effets secondaires rares et sans gravité – maux d'estomac, nausées. Il est aussi prouvé que la centella asiatica est très peu allergisante quand elle est appliquée sur la peau (4).

Seule ombre sérieuse au tableau : une étude semblait indiquer pour les crèmes à base de centella asiatica une augmentation du risque de cancer de la peau. Mais elle portait sur des souris, et surtout elle date du début des années 1970.

Aucune autre étude n'indique de lien entre la centella asiatica et l'augmentation du risque de cancer. Au contraire, en 2005 l'acide asiatique, l'un des composants actifs de la centella asiatica, était mentionné comme piste possible pour lutter contre le mélanome (5)...

En conclusion, si vous souhaitez prendre de l'herbe du tigre sous forme de crème ou de compléments alimentaires, les précautions habituelles suffiront :

• Arrêtez le traitement si vous ressentez des effets néfastes.

• N'oubliez jamais de prévenir votre médecin traitant des compléments alimentaires que vous prenez.

• N'achetez vos compléments alimentaires que chez des pharmaciens ou professionnels de la santé que vous connaissez et en qui vous avez confiance.