On prend du poil à la ménopause : vrai et faux !
Le système pileux évolue lui aussi : les cheveux se font plus rares, tout comme les poils sous les aisselles, sur les bras et les jambes, et les sourcils se désépaississent.
En revanche, les hormones androgènes (hormones typiquement masculines qui étaient jusque-là contrées par les œstrogènes), stimulent la pousse de poils dans des zones typiquement masculines : moustache et barbe notamment !
La peau s’assèche et se fragilise : vrai !
En pratique : pas une journée sans hydrater, ni appliquer un soin anti-âge.
Les hormones ne sont plus là pour stimuler la production de sébum ni l’activité des fibroblastes à l’origine notamment du collagène. Résultat, la peau s’amincit, s’assèche, se fragilise et perd en élasticité.
On retiendra que de nombreuses modifications corporelles notées à la ménopause ne sont pas irrémédiables.
Les bases reposent sur un rééquilibrage alimentaire (équilibrée et moins calorique), associé à une pratique physique régulière.
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