Talons hauts, talons plats : varier les plaisirs

Au final, le talon que les spécialistes recommandent pour un usage quotidien n'est ni trop plat ni trop haut : 3 à 4 centimètres environ.

Si vous aimez d'autres formes de chaussures, talons aiguilles ou ballerines ultra-plates, ce n'est pas interdit bien sûr.

Mais alternez régulièrement, pour que vos pieds et votre dos puissent se remettre entre deux occasions.