Comment lutter contre la sédentarité au travail ?

La sédentarité au travail nuit gravement à la santé.

Elle peut entraîner des pathologies cardiovasculaires, du diabète de type 2, des cancers, de l’obésité, des troubles musculosquelettiques (TMS) ou encore avoir des effets sur la santé mentale comme l’indique le Gouvernement.

Toujours d’après l’Anses, plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante. Alors, ces personnes sont davantage exposées à un taux de mortalité et de morbidité plus élevé.

Les femmes, plus exposées au manque d’activité physique

Les femmes sont plus exposées à un manque d’activité que les hommes.

70% d’entre elles sont en deçà de tous les niveaux d’activité identifiés pour être en bonne santé, contre 42% des hommes.

A savoir, seuls 5% des adultes ont une activité physique suffisante pour être protectrice d’après l’Anses.