Comment reconnaître une grippe ?

La grippe se caractérise par des symptômes intenses survenant brutalement

Trois critères permettent de reconnaître une grippe :

• Les symptômes eux-mêmes : fièvre élevée, frissons, douleurs, courbatures et fatigue intense. Ces symptômes clouent au lit durant 2 à 5 jours et sont suivis d'une longue période de faiblesse.

• L’intensité de ses symptômes.

• Leur survenue soudaine.

Et c’est très important car savoir reconnaître rapidement une grippe, outre diminuer la transmission à l’entourage, permet de consulter vite pour bénéficier d’un antiviral, qui peut stopper la grippe ou diminuer son intensité.

Comment éviter de contaminer son entourage ?

• Évitez d’embrasser vos amis : sous prétexte de ne pas les contaminer, ils ne prendront pas ombrage de cette incivilité, au contraire !

• Évitez de serrer la main de vos collègues.

• Profitez-en pour faire un petit nettoyage de votre téléphone, clavier, souris d’ordinateur et autres objets courants régulièrement manipulés et raison de plus s’ils sont partagés.

• Lavez-vous les mains aussi souvent que possible et notamment en sortant des toilettes, avant de passer à table, de toucher de la nourriture, après les courses et les transports en commun…

• N’utilisez que des mouchoirs jetables.

• Éternuez ou toussez dans votre coude pour éviter les projections.