Les compléments alimentaires hors législation

Ils sont innombrables et commercialisés sur Internet et généralement fabriqués hors de l'Union Européenne. La plupart de ces compléments alimentaires échappent complètement à la législation.

Leurs promesses sont multiples. Elles vont de l'amaigrissement à la lutte contre la calvitie, le vieillissement, l'impuissance, la fatigue, etc.

Certains de ces compléments alimentaires sont de pures escroqueries. D'autres sont carrément dangereux, contenant des substances interdites en France. On note régulièrement des accidents de santé graves, parfois mortels après l'absorption inconsidérée de certains de ces compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires : précautions à prendre

Nombre de médecins remettent régulièrement en cause l'utilité des compléments alimentaires. C'est un vaste débat !

Il faut néanmoins toujours respecter les doses indiquées et ne pas absorber de compléments alimentaires qui ont des effets similaires afin d'éviter les risques de surconsommation.

Aucun complément alimentaire n'est miraculeux : il faut donc se méfier des promesses de ceux qui sont vendus sur Internet. Il n'existe pas de substance qui fasse maigrir miraculeusement sans danger, qui gomme les années, qui ressuscite la virilité.

La prudence la plus élémentaire implique de vérifier, en faisant les recherches nécessaires, que le complément alimentaire ne contient pas de substances interdites en Europe et en France (où la législation est encore plus sévère).

Enfin, il ne faut jamais acheter un complément alimentaire dont la notice n'est pas en francais ou en anglais si l'on est parfaitement bilingue.