Comment traiter une entorse grave ?
En cas d'entorse grave, après les premiers soins, il est important de ne pas vous appuyer sur votre articulation blessée. Ce qui est bien plus facile à dire qu’à faire !
Un plâtre soulagera votre articulation pendant une dizaine de jours.
Ensuite, le médecin recommandera le port d’une attelle pour préserver la souplesse et la puissance de votre articulation, éventuellement en combinaison avec des séances de kinésithérapie.
Si votre articulation est toujours instable trois mois après l'entorse, le médecin vous proposera de coudre les ligaments.
Chez les sportifs de haut niveau, cette intervention est généralement pratiquée immédiatement après l’accident, de façon à ce qu’ils puissent reprendre rapidement l’entraînement.
Comment éviter une nouvelle entorse ?
Bien qu’après un certain temps l’articulation regagne puissance et souplesse, les ligaments peuvent ne pas être totalement guéris. Ils restent plus souples et moins solides qu'avant.
En d’autres mots, l'articulation sera toujours fragilisée et le risque de "rechute" est très important.
Quand on reprend le sport après une entorse, il faut donc soutenir l'articulation à l’aide d'un bandage ou d’une attelle.
En cas d’entorse légère aussi, le port d’un bandage de soutien est conseillé pendant les 6 premières semaines.
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