Êtes-vous à risque d'hypertension ?

Prévenir l'hypertension quand on est jeune

Vous êtes jeune, votre tension artérielle est normale, alors l'hypertension ne vous concerne aucunement. Eh bien pas du tout ! En effet, il ne faut pas attendre que la pression monte pour s'en préoccuper. Mieux vaut prévenir l'hypertension, surtout qu'aujourd'hui les facteurs de risques sont bien connus.

Ainsi, indépendamment de l'âge, les personnes en surpoids qui aiment manger salé ou qui ont des antécédents familiaux doivent plus que les autres surveiller leur tension artérielle et modifier leurs comportements pour éviter de souffrir un jour d'hypertension. On constate également qu'à force de croire que l'hypertension ne nous concerne pas, nombre de personnes ignorent que leurs chiffres tensionnels sont trop élevés. En conséquence, ils ne bénéficient pas de traitement, ce qui les expose à de graves maladies cardiovasculaires : attaque cérébrale, infarctus, insuffisance cardiaque ou encore insuffisance rénale.

Hypertension : quelles sont vos prédispositions ?

A l'occasion de la Journée nationale de lutte contre l'hypertension artérielle qui se déroulera le 12 décembre, le Comité français de lutte contre l'hypertension propose aux personnes jeunes, âgées de 30 à 55 ans et qui ne se sentent généralement pas concernées par l'hypertension, d'évaluer leurs prédispositions à l'hypertension à l'aide d'un questionnaire en ligne sur le site www.comitehta.org.

En effet, si aujourd'hui ma tension est normale, ai-je un risque de devenir hypertendu ? Et si c'est le cas, comment contrer ce risque ? La réponse à cette dernière question est très facile. Il existe des règles d'hygiène de vie simples et des précautions qui permettent d'éviter l'élévation de la tension.