En résumé

Une hydratation insuffisante pendant la grossesse est responsable d'une faible diurèse, de mictions espacées et peu fréquentes, donnant alors le temps aux microbes présents dans la vessie de se multiplier (leur quantité double toute les 20 minutes !).

Ce processus favorise l'apparition d'infections urinaires, dont les cystites.

Les femmes sujettes aux cystites doivent donc impérativement augmenter leur quantité de boissons afin d'émettre au minimum 2 litres d'urine par jour et de s'astreindre à vider leur vessie au moins 4 fois par jour.

Pour y arriver, un conseil : démarrez la journée avec une bouteille pleine d'1,5 ou de 2 litres d'eau plutôt faiblement minéralisée, ne la quittez plus et buvez régulièrement dès le matin jusqu'au soir.