En pratique, comment se passe une thérapie ?

La gestalt se pratique en individuel ou en groupe.

• En consultations individuelles, on compte en général une séance de 45 minutes par semaine. Cette thérapie dure le plus souvent entre 2 et 4 ans, bien qu'il n'y ait pas d'impératif à ce niveau. On peut très bien consulter assez ponctuellement pour un problème, ou continuer à être suivi pendant plus de 4 ans si l'on a vraiment besoin d'un soutien psychologique long.
• En thérapie de groupe, certains groupes sont réguliers : ils se réunissent par exemple un week-end tous les 2 mois de manière très suivie. Il existe aussi des groupes ponctuels qui se forment pour quelques jours. (Francis Vanoye en organise pour 3 ou 4 jours, soit sans thème soit avec un thème tel que « le roman familial » par exemple).

Comment trouver un praticien en Gestalt ?

Il est conseillé de trouver un praticien bien formé en passant par un organisme connu tel que la Société française de Gestalt, le Collège de Gestalthérapie ou encore l'Ecole parisienne de Gestalt, ou l'Institut français de Gestalthérapie.