Quels sont les traitements du bruxisme ?

La lutte contre le stress

Si le bruxisme est lié au stress et à l’anxiété, la relaxation s’impose. Outre la lutte contre le stress quotidien, il est recommandé de pratiquer plusieurs fois par jour de petites séances de relaxation faciale afin de détendre les muscles et réduire les grincements. L’objectif est de perdre progressivement cette habitude de serrer les dents.

Il est parallèlement utile de tenir un agenda indiquant les moments propices au bruxisme. On peut ainsi repérer les facteurs déclenchants et mettre en place des stratégies évitantes.

Une thérapie peut s’avérer utile pour se débarrasser de ce réflexe délétère : biofeedback, thérapie cognitive et comportementale…

On peut également recourir à l’acupuncture, à l’hypnose, etc.

Les soins dentaires En cas de mauvais positionnement des dents ou de la mâchoire, l’orthodontie peut résoudre le problème.

S’il s’agit d’un manque de dent, les soins dentaires seront efficaces.

Dans certains cas, on peut aussi recourir à la chirurgie bucco-maxillofaciale.

La gouttière

Une autre stratégie consiste à porter des gouttières en résine souple (des orthèses buccales comme celles utilisées par les rugbymans et pour le blanchiment des dents). Recouvrant les dents du haut et du bas, ces gouttières protègent les dents, absorbent les tensions et empêchent les frottements.

Elles se portent essentiellement la nuit, voire la journée lors d’une période stressante identifiée.

Elles sont généralement fabriquées sur mesure par un prothésiste sur demande du dentiste après prise d’empreintes. Il existe cependant des matières thermoplastiques préformées ajustables au patient.

Elles coûtent dans les 160 euros et sont prises en charge par l’Assurance maladie sur entente préalable.

Les injections de toxine botulique

Contre le bruxisme, on peut recourir à des injections de toxine botulique pour relâcher les muscles de la mâchoire, diminuer les tensions et améliorer le bruxisme et ses conséquences.