Hommes et femmes ne transpirent pas de la même manière !

Les femmes mettent plus longtemps à transpirer

Une étude japonaise a démontré qu'avant de se mettre à transpirer, les femmes doivent atteindre un haut niveau d'intensité dans l'exercice.

Pour les hommes, ce niveau est moins élevé.

Et c'est une bonne chose pour eux, parce que la transpiration est l'amie de la pratique sportive, à condition d'être compensée par une hydratation suffisante. Elle permet de réguler la température du corps qui est élevée par l'activité sportive.

Les personnes qui transpirent peuvent donc faire du sport pendant plus longtemp s, surtout si la température extérieure est élevée.

Même les femmes bien entraînées mettent plus de temps pour transpirer

D'une manière générale, pratiquer une activité physique sportive diminue le seuil auquel on commence à transpirer.

Mais pour les femmes, même après entraînement, la transpiration continue à venir plus lentement que chez les hommes.

Cette différence est due, pense-t-on, à la testostérone masculine qui augmente la sudation.

Les scientifiques avancent aussi comme explication le fait que les femmes sont plus sensibles à la déshydratation que les hommes... Transpirer moins serait donc moins dangereux pour elles.