Témoignage : Pauline, 40 ans, cadre SNCF

« Jeune, j’étais plutôt mince sans me surveiller mais j’ai pris beaucoup de poids pendant mes grossesses et, avec deux enfants petits, je me suis laissée aller. Fatigue, manque de sommeil, stress, je ne faisais plus attention à mon alimentation, finissais les assiettes des enfants, leurs biscuits et céréales, me nourrissais de coquillettes-jambon, purée–steak haché, compotes et plats régressifs avalés rapidement. L’hypnose m’a « recadrée » : sur mon envie de rester féminine et séduisante (je voulais retrouver celle que j’étais !) mais surtout sur mes comportements. J’ai grâce à elle remplacé sans difficulté les aliments-doudous par des vrais repas cuisinés et mangés au calme (y compris le dîner en tête-à-tête avec mon mari), progressivement je me suis remise à m’habiller un peu plus, je suis allée chez le coiffeur, me suis sentie rassurée sur mon image, mon couple… J’ai aimé cette méthode qui vient « implanter » de nouveaux réflexes et pensées, sans pour autant « donner de leçons » : j’ai eu la sensation que mon mental était reprogrammé et du coup, mon corps a suivi sans aucune difficulté, car cela venait vraiment « de moi ». En 5 mois, j’avais perdu mes 11 kilos et surtout, c’était il y a 4 ans et je ne les ai pas repris : j’ai gardé mes bonnes habitudes et je mange normalement, en mieux qu’avant ! »