Des contacts qui renforcent le système immunitaire

Eviter que vos enfants ne soient en contact avec des microbes ou des bactéries est un bon réflexe mais n'en faites pas trop tout de même. Il est, en effet, également important de laisser leur système immunitaire entrer en contact avec ces derniers. Ces contacts le stimulent et favorisent la production d'anticorps, molécules nécessaires pour venir à bout des maladies. Tout est une histoire de dosage: si votre enfant est malade, mieux vaut éviter ces contacts. S'il est en pleine forme, ne culpabilisez pas si vous baissez un peu la garde.

Des mains bien propres

Microbes et bactéries élisent domicile partout mais les mains restent leur premier vecteur de propagation. Le conseil numéro un en matière de santé est donc relativement simple: lavez-vous les mains et celles de vos enfants régulièrement.