Un simple verre d’eau additionné de jus de citron

Un citron pressé additionné d’eau tiède, voilà une boisson toute simple qui aide notre organisme à mieux digérer en stimulant le foie. Pour les personnes qui n’aiment pas le goût des tisanes ni celui de l’eau, cette boisson à base de jus de citron permet de s’hydrater suffisamment dans la journée. Sa richesse en vitamine C permet en outre de mieux lutter contre d’éventuelles infections.

Le café

Outre ses propriétés stimulantes qui augmentent nos capacités cérébrales mais aussi le rythme cardiaque, le café possède également des vertus digestives et antalgiques. La caféine contenue dans cette boisson stimule la sécrétion pancréatique riche en enzymes qui permettent de digérer les graisses, les protéines et les sucres.

Par ailleurs, le café augmente la motricité de l’intestin grêle et du côlon favorisant ainsi une meilleure évacuation des selles. Attention à ne pas dépasser 3 à 4 tasses de café par jour.