Prévenir la maladie d'Alzheimer

On peut en conclure que pour se protéger de la maladie d'Alzheimer, nous avons tous le pouvoir d'intervenir en partie, notamment en restant actifs intellectuellement, et ce, au sens large. C'est-à-dire que l'entretien de la mémoire n'est pas le seul exercice qui soit important : activités culturelles, manuelles, relationnelles, lecture, jeux, etc., comptent aussi pour beaucoup. En d'autres termes, il faut rester actif !

Et si dans l'étude citée l'activité physique ne joue pas un rôle particulier, il faut cependant recommander de conserver une certaine activité physique (selon ses capacités), laquelle est toujours bénéfique pour le corps et l'esprit, d'auant plus que depuis, de nombreuses autres études ont confirmé le bénéfice de maintenir une activité physique en prévention de la maladie d'Alzheimer (1).