Consommer de l’alcool avec modération : un à deux verres par jour selon le sexe

Ne vous réjouissez pas trop vite de ce relatif effet protecteur, les bonnes nouvelles s’arrêtent là ! En effet, chez ceux qui boivent régulièrement des quantités plus importantes d’alcool, 6 à 9 verres par jour, le risque de maladie cardiovasculaire augmente dès les premières 24 h et se poursuit dans la semaine qui suit. En France, il est recommandé de limiter sa consommation d’alcool à un verre par jour pour les femmes, deux verres pour les hommes. Selon L’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé, les 15 à 75 ans déclarent boire en moyenne 5,5 verres d’alcool par semaine...