Blanc, bleu et/ou rouge

En cas de coup de froid ou de pic de stress, les doigts passent par 3 couleurs.

• Blanc: les doigts s'endorment et peuvent picoter

• Bleu: l'oxygène vient à manquer et le patient peut perdre toute sensation dans les doigts.

• Rouge: lorsque le patient passe brutalement d'un environnement froid à un lieu chaud, la dilatation des vaisseaux est trop brutale ce qui se traduit par une teinte rouge. Cette phase peut être douloureuse.

Dans les cas extrêmes, la maladie de Raynaud peut aussi toucher les oreilles, le nez et les lèvres.

Contre la maladie de Raynaud: se protéger du froid!

S'il est difficile d'éviter les coups de stress, il existe en revanche des moyens simples de se protéger du froid.

• Portez des gants en soie sous vos gants classiques

• Munissez-vous de chaufferettes quand vous sortez. Ces petits sachets remplis de gel dégagent de la chaleur pendant plusieurs heures. Elles peuvent se mettre dans les chaussures, dans les gants ou dans votre poche. Il existe également un système de chaufferettes à placer sur le volant de votre voiture, renseignez-vous dans les magasins spécialisés dans les accessoires automobiles.

• En été, évitez les changements brusques de température. Pour diminuer l'ampleur des chocs thermiques, pensez à avoir un pull supplémentaire et des gants en soie avec vous. En particulier si vous devez faire des allers-retours entre l'extérieur et des sites climatisés.

• Si vous fumez, il faut arrêter. Le tabagisme s'accompagne d'une constriction des vaisseaux sanguins et augmente ainsi le risque de crise.