Contre la mauvaise haleine : les réflexes à acquérir

• Brosser les dents après les repas et toujours avant le coucher, pendant 2 minutes, selon les gestes adéquats indiqués par le dentiste.

• Nettoyer quotidiennement les espaces inter dentaires à l'aide de fil dentaire et/ou de brosse inter dentaire.

• Nettoyer le dos de la langue à l'aide d'un gratte-langue ou d'une brosse.

• Utiliser des produits adaptés : dentifrice, pastilles, bains de bouche.

• Nettoyer les dentiers une fois par jour au minimum.

• Éviter les aliments favorisant une mauvaise haleine : épices, oignon, ail, chou-fleur, asperges, café, alcool…...

• Ne pas fumer.

• Boire de l'eau régulièrement et au coucher.

• Mâcher régulièrement des chewing-gums fluorés sans sucre afin de stimuler la production de salive.