Menus minceur d'août - n° 1

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE

LUNDI

• Tapas radis melon
• Salade milanaise
• Terrine de pêches à la verveine
• Pain complet (15 à 25 g)

MARDI

• Fines tartines de tapenade maison
• Poêlée de rumsteck aux haricots verts et carottes
• Taboulé à la coriandre
• Fromage blanc
• Fruits (150 g)
• Pain complet (10 à 20 g)

MERCREDI

• Salade de tomates à l'estragon
• Brochettes de poulet tandoori
• Aubergines grillées
• Fromage blanc
• Fruits (150 g)
• Pain complet (15 à 25 g)

JEUDI

• Salade verte à l'orange
• Maquereaux à la napolitaine
• Riz créole
• Pommes aux amandes à la vanille

VENDREDI

• Salade espagnole
• Saumon aux pleurotes ou champignons de Paris
• Pommes vapeur
• Yaourt
• Melon aux framboises et sorbets
• Pain complet (10 à 20 g)

SAMEDI

• Gaspacho tomate, tartare de saumon
• Jambon de pays (2 tranches)
• Tourte d'épinards en brick
• Yaourt
• Fruits (150 g)
• Pain complet (10 à 20 g)

DIMANCHE

• Salade croquante aux carottes et à la feta
• Canard rôti à l'ail
• Gratin de pommes fruits et de céleri-rave
• Fraise Melba
• Pain complet (15 à 25 g)