Mes cosmétiques pour l’été faits maison !
Sommaire
- 1 - Pour le visage
- 2 - Une recette de démaquillant aromatiqueFabrication de l’Émulsion démaquillante et rafraîchissante à l’aloèssignée Sylvie Hampikian (extrait de son livre Je fabrique mes cosmétiques, photos de Frédérique Chartrand*) :Stériliser un bol, un petit fouet en inox et un entonnoir dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes, sécher le tout à l’air libre sur un linge très propre. Émulsionner à froid 60 ml d’huile de tournesol bio ou d’amande douce (4 c. à soupe) avec 60 ml de gel d’aloès bio en tube (4 c. à soupe). Ajouter doucement 30 ml d’eau de rose bio, puis 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix en évitant absolument les photosensibilisantes en été comme la bergamote, la mandarine, l’orange, le pamplemousse, la verveine citronnelle ou encore le fenouil ou le millepertuis... (liste à compléter, se référer à un ouvrage pratique d’aromathérapie). En été, l’huile essentielle de petit-grain bigaradier est apaisante pour la peau et agréablement parfumée. Il y a aussi le bois de rose et le géranium rosat, excellentes pour la peau. Mettre le mélange dans un flacon de 150 ml airless de préférence, à l’aide d’un petit entonnoir. Bien agiter. À utiliser comme un lait démaquillant avec un coton.Rincer avec une eau florale bio de rose ou de camomille (conservation pendant 1 mois à température ambiante).Un masque aux fruits fraisPour changer de votre masque habituel, profitez de la saison des fruits pour offrir à votre peau un bain désaltérant de vitamines bien fraîches.Pour les peaux sensibles et sèchesChoisissez parmi les pastèques, les abricots, les avocats et les bananes.Pour les peaux normales et mixtesVous avez droit à tout, y compris aux fruits rouges et à l’ananas.Pour les peaux grassesElles rééquilibreront leur épiderme grâce au concombre ou à la tomate.Préférez des fruits bio ou non traités (par exemple, 3 grosses fraises ou 2 abricots), il faut ensuite les laver, les éplucher et les couper en morceaux.Il suffit alors de les mixer (avec un mixeur, un blender ou un instrument manuel capable d’en faire une purée fine). Si c’est trop liquide, pour qu’il ne coule pas pendant le temps de pause : ajouter un peu d’argile blanche ou de farine de pois chiche (en boutiques bio), ou même de la farine de froment. Quand la pâte a une texture qui se tient (un peu comme un fromage blanc épais), le masque (à usage immédiat) est prêt à être étalé sur votre peau démaquillée.Allongez-vous pendant 10 minutes, avec des cotons sur les yeux pour éviter d’éventuels écoulements...Rincer à l’eau claire et sécher délicatement.Pour les cheveuxL’été, ils ont particulièrement besoin d’actifs protecteurs, nourrissants et réparateurs après le soleil et la plage.Pour les cheveux longsLes nourrir avec de l’huile de coco ou de monoï sur les pointes et les longueurs tous les matins (en très petite quantité bien étalée préalablement sur les mains).Pour les cheveux secs, abîmés ou colorésFaire des masques réparateurs le soir 1 fois par semaine.Et pour tous les cheveuxLe rinçage à l’eau claire après chaque bain de mer ou de piscine est impératif et faire une cure de masque à la fin de l’été.Voici une recette simple :Le Masque à la banane et à l’avocat (de Sylvie Hampikian*)Éplucher une banane et un avocat bien mûrs. Couper-les en dés et passez-les au mixeur blender. Avec une fourchette, on peut aussi obtenir une pâte homogène avec un peu d’huile de coude. Éviter les morceaux difficiles à rincer dans les cheveux !Répartir le mélange (ou un seul végétal si vous préférez) sur les cheveux humides et lavés.Malaxer avec les doigts en faisant pénétrer, y compris sur le cuir chevelu.Entourer les cheveux et la tête dans une serviette (chaude ou pas), bien nouée en turban et laisser poser 10 à 15 minutes.Rincer soigneusement à l’eau claire tiède.Pour le corpsEn cette saison, pour avoir la peau douce, préférez les gommages doux et pas plus d’une fois par semaine.Cette recette est inspirée d’un soin purifiant ayurvédique : le gommage à la farine de pois chiche se prépare en 5 minutes et s’utilise immédiatement.Gommage détoxifiant à la farine de pois chicheMélanger 3 c. à soupe bombées de farine de pois chiche (en boutiques bio ou sur Internet) avec 1 c. à soupe rase de poudre de pétales de rose (on peut aussi la remplacer par du curcuma mais sur peau déjà bronzée pour l’effet colorant !).Malaxez le tout avec 1 c. à soupe d’huile de tournesol (ou de sésame), puis ajoutez 3 ou 4 c. à soupe d’eau de rose (ou d’eau claire), afin d’obtenir une pâte onctueuse comme une pâte à crêpes. Elle est prête et s’utilise une fois que vous êtes dans la baignoire ou la douche, sur peau sèche.Appliquez bien sur tout le corps, y compris le cou et le visage si vous souhaitez.Laissez poser environ 5 minutes, et procédez au gommage quand la pâte a séché, en frottant énergiquement.Rincez à l’eau tiède et séchez-vous.En après-soleil
- 3 - Un atelier cosmétique à Paris
- 4 - Je bouquine…
Je bouquine…
*Je fabrique mes cosmétiques
de Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand, Éditions Terre vivante
(96 pages illustrées, 12 €, www.terrevivante.org)
Des recettes simples à reproduire chez soi avec des ingrédients polyvalents comme les huiles végétales, les argiles, le gel d’aloès, les fruits, les légumes et les huiles essentielles. L’auteure, expert pharmaco-toxicologue, conseille selon le type de peaux, les cheveux et sans aucun produit chimique.
Source : "Mes cosmétiques pour l’été faits maison !", un article du magazine Côté Santé n°87 de juin/juillet 2014
