Mauvais sommeil : chassez les mauvaises habitudes

Votre enfant se réveille souvent la nuit ?

Pensez à chercher du côté de certaines "mauvaises habitudes" prises dès ses premiers mois. En effet, lors des premières semaines de vie, il est fréquent que le bébé pleure davantage en fin de journée.Beaucoup de parents trouvent alors des "stratégies" pour calmer et endormir l’enfant : le bercer, le promener en poussette, voire même en voiture.

Si ces manoeuvres apportent un soulagement immédiat, celui-ci est de courte durée : lorsque le bébé se réveille quelques heures plus tard, il se manifestera pour retrouver ce qui l’a aidé à s’endormir plus tôt… Et ces mauvaises habitudes peuvent se prolonger plusieurs années si aucune mesure n’est prise !