Myrtille
Baie sucrée et savoureuse, la myrtille (vaccinium myrtillus) est utilisée comme plante médicinale contre les diarrhées et les troubles de la vision. Les feuilles sont parfois employées contre le diabète.
© FotoliaComment utiliser la myrtille ?
Les myrtilles séchées peuvent se mâcher ou se préparer en décoction. Compter une cuillère à soupe de baies séchées pour 250 ml d’eau. Faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes. La décoction peut s’utiliser en application locale contre les irritations et les inflammations de la bouche.
Les feuilles se préparent en infusion à raison d’une poignée de feuilles pour un litre d’eau. À boire en dehors des repas.
Il n’existe pas de contre-indications particulières à la myrtille même si elle est réputée pour couper la lactation.
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Guide:
Source : Petit Larousse des plantes qui guérissent (500 plantes), Editions Larousse.
120 plantes médicinales, Max Rombi et Dominique Robert, Editions Alpen.
Encyclopédie des plantes médicinales, Editions Larousse.
European Medecines Agency- Community herbal monograph on Vaccinium myrtillus L., fructus recens -
29 September 2015 - EMA/HMPC/375808/2014.
WHO monographs on selected medicinal plants Volume 4- World Health Organization 2009- Fructus Myrtilli.
List of German Commission E Monographs (Phytotherapy) Bilberry fruit (Myrtilli fructus)- Published April 23, 1987; Revised March 13, 1990.
ANSM - LISTE A DES PLANTES MÉDICINALES UTILISÉES TRADITIONNELLEMENT - Juillet 2014 - http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/fedf77a46c9cdecc7fbb63dd957e8dd4.pdf.
(1) Ozawa Y. Et al., Bilberry extract supplementation for preventing eye fatigue in video display terminal workers - J Nutr Health Aging. 2015 May;19(5):548-54.
120 plantes médicinales, Max Rombi et Dominique Robert, Editions Alpen.
Encyclopédie des plantes médicinales, Editions Larousse.
European Medecines Agency- Community herbal monograph on Vaccinium myrtillus L., fructus recens -
29 September 2015 - EMA/HMPC/375808/2014.
WHO monographs on selected medicinal plants Volume 4- World Health Organization 2009- Fructus Myrtilli.
List of German Commission E Monographs (Phytotherapy) Bilberry fruit (Myrtilli fructus)- Published April 23, 1987; Revised March 13, 1990.
ANSM - LISTE A DES PLANTES MÉDICINALES UTILISÉES TRADITIONNELLEMENT - Juillet 2014 - http://ansm.sante.fr/var/ansm_site/storage/original/application/fedf77a46c9cdecc7fbb63dd957e8dd4.pdf.
(1) Ozawa Y. Et al., Bilberry extract supplementation for preventing eye fatigue in video display terminal workers - J Nutr Health Aging. 2015 May;19(5):548-54.