Prévenir le surpoids prévient donc aussi le diabète

La perte de poids permet donc de normaliser les risques liés à l’obésité infantile. C’est plutôt une bonne nouvelle car face aux difficultés et aux efforts nécessaires pour réussir à perdre du poids, tous les encouragements sont les bienvenus.

De la même façon, les adultes diabétiques obèses peuvent diminuer leurs risques en perdant ne serait-ce qu’un peu de poids. Dans la plupart des cas, une perte de 5 à 15% du poids entraîne des bénéfices pour la santé.

Reste que la prévention du surpoids chez l’enfant est la meilleure façon de ne pas devenir un adulte obèse… et diabétique ! Cette prévention repose en premier lieu sur le suivi régulier de l’indice de masse corporelle des enfants, afin de pouvoir réagir en collaboration avec son médecin, au premier signe d’anomalie. L’important est d’agir très tôt, lorsque le surpoids n’est pas encore installé et que les habitudes alimentaires sont encore assez facilement modifiables...