Comment moins transpirer ?

• De nombreux facteurs stimulent l'activité des glandes sudoripares et augmentent ainsi la transpiration :

   

  La chaleur, l'exercice physique, la consommation d'alcool, le tabagisme, les aliments épicés, la caféine.

  La consommation d’épices (ail, curry, cumin…) peut entraîner le dégagement d’une odeur par la peau.

• Les émotions se traduisent aussi par une transpiration excessive surtout au niveau des mains, des pieds et des aisselles.

• De nombreuses maladies et affections entraînent une transpiration généralisée plus abondante :

   

  Diabète, certaines intoxications, maladies cardiaques, Parkinson, cancer, pneumonie, troubles thyroïdiens, insuffisance hépatique ou rénale, infections urinaires.

• Les variations hormonales stimulent les glandes sudoripares :

   

  Puberté, menstruations, ménopause.

Lutter contre ces facteurs ou traiter autant que possible ces maladies permet donc de diminuer le niveau de transpiration.

 

Mais parallèlement, il est possible de lutter contre les odeurs.

Sueur : conseils contre les mauvaises odeurs

• Hommes et femmes, rasez-vous les aisselles pour limiter la multiplication des bactéries sur les poils.

   

  Vous pouvez aussi recourir à l’épilation, provisoire ou définitive (laser).

• Luttez contre l’humidité laquelle favorise le développement bactérien : séchez soigneusement vos aisselles, entre vos orteils, etc.

   

  Utilisez si nécessaire du talc.

• Portez des vêtements et des sous-vêtements qui absorbent la transpiration, comme ceux en coton.

   

  Idem pour les chaussures.

• Utilisez un déodorant : contenant des agents antiseptiques qui détruisent les bactéries, les déodorants masquent les mauvaises odeurs.

• Appliquez un antitranspirant : les antitranspirants ont l’avantage de stopper le processus de transpiration en bouchant les orifices des glandes sudoripares. Attention, la majorité des antitranspirants sont à base de chlorure d'aluminium, substance pouvant irriter la peau.

   

  À ne pas appliquer juste après le rasage des aisselles (donc se raser le soir et mettre l’antitranspirant le matin).

• À noter que certains produits sont à la fois déodorants et antitranspirants.

• Déodorant et /ou antitranspirant : préférez les produits en bâton ou à bille.