Comment utiliser la prêle ?

La prêle peut se consommer en tisane : versez 2 à 3 cuillères à café de poudre de prêle séchée dans 150 ml (l’équivalent d’une tasse) d’eau bouillante. Laissez bouillir 5 minutes puis infuser 10 minutes. Boire 3 tasses par jour. On trouve également la prêle sous forme de gélules.

La prêle peut aussi s’utiliser en cataplasme pour soulager les ulcères variqueux, les hémorroïdes ou les plaies qui cicatrisent mal. Pour cela, laissez bouillir 2 à 3 cuillères à café de prêle dans un litre d’eau pendant une demi-heure. Laissez refroidir avant utilisation. L’utilisation de la prêle par voie externe est reconnue par la commission E.

Cette même préparation est efficace en bains de bouche contre les aphtes.

Contre les douleurs articulaires et les rhumatismes, la prêle peut être associée à l’harpagophytum. En cas de fracture ou de décalcification, le lithothamne (algue riche en calcium) viendra compléter l’action reminéralisante de la prêle, ou l’ortie également plante protée.