La confusion des affects

Nous sommes en plein dans ce qu'Hilde Bruch appelait « confusion des affects ». Le corps ne fait pas la différence entre une sensation de faim, qui n'est pas analysée comme telle, et la tristesse d'un vide lié au départ d'un être cher. La sensation ramène à cet état émotionnel qui ne pourra pas être calmé par l'aliment. D'où le risque d'utiliser l'aliment de façon inappropriée et tous les « débordements caloriques » que cela peut constituer.Souvent, en matière de perte de poids, un travail de fond est nécessaire. Ce travail ne va pas conduire à une perte de poids « miracle » mais permettre de positionner l'aliment à sa vraie place : « aliment plaisir », « aliment social », « aliment partage » et éviter d'utiliser l'aliment à une mauvaise destinée : combler un vide sans fin, sans faim. Le Dr Dominique Boute est médecin nutritionniste, responsable du site www.monregimeperso.fr et pratique l'hypnose au Centre Hypnose et Psychosomatique à Paris (8 Avenue Victor Hugo 75016 Paris). Pour toute information, vous pouvez le retrouver sur son blog : www.corps-et-sante.typepad.fr