Quelle sexualité après un accouchement ?

Des raisons physiologiques et psychologiques...

Ça y est, bébé est là ! Et papa aimerait aussi pouvoir retrouver les bras de sa femme.

Après l'accouchement, la sexualité est toute chamboulée.

" Il faut reprendre tout doucement, conseille Muriel Baccigalupo, sexologue. On compte au minimum quatre semaines avant de pouvoir faire l'amour. La sexualité redevient totalement normale neuf mois après la naissance. "

En effet, après l'accouchement, le vagin de la jeune maman est fragile et douloureux.

Les raisons en sont multiples :

• Le vagin a été distendu par le passage du bébé et, parfois, par l'utilisation de forceps.

• Souvent, les femmes ont subi une épisiotomie (incision au niveau de la vulve de manière à en agrandir l'orifice) qui nécessite environ deux semaines de soins.

• Cette période est également marquée par des écoulements vaginaux et des pertes de sang d'origine utérine (lochies).

• La maman est aussi sous le coup de la fatigue, du bouleversement psychologique (l'épouse devenue mère) et elle redoute la douleur que pourrait provoquer la pénétration.

• Sans oublier la crainte de réveiller bébé…

Le maître-mot : communiquer !

" L'essentiel est de beaucoup communiquer, de se dire ce que l'on ressent, poursuit Muriel Baccigalupo. C'est une bonne occasion pour (re)découvrir le plaisir de la tendresse, des baisers, des caresses... "

• Sur le plan pratique, il est recommandé de donner la tétée avant de faire l'amour car l'excitation sexuelle peut provoquer une émission de lait.

• Il ne faut pas oublier non plus la contraception car la nouvelle maman est à nouveau fertile, même si elle allaite !

• Pensez à un lubrifiant pour pallier la sécheresse vaginale, fréquente après l'accouchement.

• Enfin, trouvez une position confortable. Celle où la femme chevauche son partenaire favorise le contrôle du rythme et de la profondeur de la pénétration.

" Le couple doit vraiment se donner les moyens de retrouver une intimité sexuelle, souligne la sexologue, car après la naissance, tout se focalise sur bébé. "