La médecine complémentaire contre la migraine, à tester !

Si vos migraines sont peu handicapantes et peu fréquentes, la médecine complémentaire peut vous apporter un soulagement, vous permettant ainsi d'éviter les médicaments.

L'homéopathie contre la migraine :

• Belladonna 9CH (migraine pulsatile et rougeur du visage),
• Gelsemium 9CH (migraine ophtalmique),
• Glonoinum 9CH (maux de tête liés à un coup de chaleur),
• Iris versicolor 9CH (unilatérale survenue le week-end et le premier jour des vacances).

La médecine chinoise contre la migraine :

Massage des points Feng Chi (situés à la base du crâne) et Jian Jing (situés au milieu de la ligne supérieure de l'épaule).

Quelles huiles essentielles pour calmer la crise de migraine :

Huile essentielle de menthe poivrée, huile essentielle de lavande.

Alimentation et migraine :

Certains aliments sont connus pour favoriser le déclenchement de crises de migraine, comme le chocolat, d'autres pour calmer la crise, comme le café. Mais chacun ayant sa sensibilité personnelle, à vous de repérer les aliments associés à vos migraines, afin de les éviter.

Relaxation :

Le stress étant un facteur déclenchant majeur, la gestion du stress reste une solution très efficace contre les crises de migraine. La pratique de la relaxation est donc fortement recommandée.